note（ノート） 体質改善コーチLIKAの自己紹介｜アラフィフ体質改善コーチLIKAのイイ加減ライフ★Blog 外資系企業で19年間勤務。激務をヨガに出会うことで乗り切る。 母の認知症発症をきっかけに、ヨガ＆セルフケアスタジオ「Polaris Body Works」を立ち上げ、予防医学に基づ... Informaiton よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ Youtubeチャンネルを開設しました 確実に-10kgしたいなら 関連記事 食べ過ぎた次の日は、これやって！！！Youtube動画をアップしました。 2024年8月10日 50代でも動けるカラダ！東京マラソン完走しました！ 2024年8月10日 運動苦手でもOK! 誰にでもできる更年期太り撃退ヨガ動画 2024年8月10日 確実に-10kgしたいなら 2024年3月14日 Youtubeチャンネルを開設しました 2024年3月8日
