最近、カラダがついてこないあなたへ！
90日間の体質改善で、
いつまでも軽やかに動けるカラダとココロを身につけませんか？
こんなお悩みありませんか？
- 「若い頃に比べて痩せにくくなり、体が重い・・・」
- 「毎日、だるくて疲れが抜けない・・・」
- 「イライラしやすく、気分の浮き沈みがある・・・」
- 「便秘、冷え性、肩こり、不眠、肌荒れ、アトピー、アレルギー、花粉症、PMS・・・毎日なんとなく不調」
- 「痩せたいけれど、厳しい食事を制限や、激しい運動は苦手・・・」
- 「一人だと、ダイエットや体質改善のモチベーションが続かない・・・」
- 「栄養や予防医学、健康のことを学び、健康的に痩せたいけれど、何からすれば良いのか分からない・・・」
- 「家族の健康も心配・・・」
ソラリスヘルスケアアカデミーでは、
予防医学の考え方に基づいた、
コーチング✖️分子栄養学✖️やさしい運動で、
軽やかに動けるワタシを叶えます。
Solarisの体質改善プログラムは、こんなあなたにおすすめです。
- 厳しい食事制限や激しい運動はせず、苦しまずにカラダを良くしたい
- ダイエットが続かないのは自分のココロの弱さのせいだと思っている
- ヨガやジムに行ったけど、ついていけなかったり、続かなかった
- いろいろな健康法を試してきたが、体の不調が解決しない
- 今までできたことが出来なくなって不安だが、また出来るようになりたい
厳しい食事制限や激しい運動が苦手でも大丈夫。
おつかれアラフィフの味方、体質改善コーチのLIKAが、お一人おひとりのカラダやライフスタイルに合わせたオーダーメイドのコーチングでサポートいたします。
そして、健康に向かって歩きはじめるかどうかは、あなた次第です。
体質改善コーチ
LIKA
カラダを「自分で整える力」を身につけることは、
自己効力感・幸福感を高めます。
自分の中にいつも太陽のようなエネルギーが満ちている。
そんな状態を自分自身で作りだすことができたら、
生涯わくわく感を失わない充実した毎日を送れます。
人間は動物です。
活動するために生きています。
不調に苛まれて、その活動が制限された時、
すこしずつ幸福感が損なわれてしまうのです。
病気にならない正しい知識と、
それを実践する生活習慣を身につけることで、
驚くほどカラダは軽くなります。
そして軽くなったカラダには、しなやかなココロが宿ります。
さあ、あなたもウェルビーイングな毎日を手に入れてみませんか？
＜カラダのこと＞
健康管理士
健康管理能力検定１級
（⼀社）健康マイスター協会認定 健康マイスター
健康経営アドバイザー（認定番号：22005128)
誤嚥予防指導員
介護職員実務者研修終了
上級救命技能認定
＜運動のこと＞
全⽶ヨガアライアンス 認定ヨガ指導者（RYT500)
（公）健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
Power Plate –Power M Method 認定トレーナー
＜ココロのこと＞
NLPプロフェッショナルコーチ認定コーチ
LABプロファイル認定コンサルタント＆トレーナー
＜セルフケアのこと＞
TTMA公認タイヨガマッサージセラピスト
FATAフランス式アロマ ライフスタイルテラピスト
AEAJ アロマテラピー１級
分子栄養学ｘやさしい運動 x NLPコーチングで根本的な体質改善を目指します。
また、自宅でできる予防医学検査（血液検査やDNA検査など）を積極的に活用し、自分の体質にあった体質改善方法を見つけましょう。
【無料】初回相談(30分）
健康のお悩み相談、プログラムへの質問など、個別にお話をお伺いします。コーチのLIKAとただ個別に一度話してみたい！という方も大歓迎ですので、お気軽にお申し込みください。
少しでもみなさまのお悩みを解決できる30分となるように心がけて参ります！
無理にプログラムをおすすめしたりはしませんので、どうぞご安心を。
[申込方法]
いずれかの方法で、まずはお申し込みください。追ってスケジュール調整をいたします。
①公式LINE から
②お問い合わせ ページから
【オーダーメイド】90日間 体質改善 ダイエットプログラム
血液が生まれ変わる周期は120日間。食事と運動習慣を見直すことによって変化を感じ始める90日目までをサポートいたします。
ニーズやご予算に応じた柔軟なサポート体制が組めますので、まずは【無料】初回相談（30分）からご相談ください。
＜たとえば、MAXプランなら・・・＞
・予防医学に基づいた正しい栄養と運動の知識セミナー（6時間）
・血液検査結果を、予防医学と分子栄養学の観点から理解するための知識セミナー（3時間）
・食事記録・運動記録・カラダの特性やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの体質改善コーチング
（3時間+90日間メール相談）
・制限になっている心理的要因を取り除くための「メンタルブロック解放ワーク」（6時間）
・運動指導（ヨガ・やさしい運動・ストレッチなど）(12時間+パーソナル10分運動動画）
※ 全てオンラインで受講可（希望者は東京・八丁堀スタジオでの対面受講可。）
※ 必要に応じて、予防医学検査（血液検査やDNA検査など）をおすすめすることがございます。
90日間 体質改善ダイエットプログラム（MAXプラン）は、上記の内容を全て網羅した場合の金額例となります。
通常価格 308,000円（税込）
→ オープン限定割引 220,000円（税込）
※2024年7月まで
※ニーズやご予算に応じた柔軟なサポート体制が組めますので、まずは【無料】初回相談（30分）からご相談ください。
メンタルブロック解放ワークとは？
健康な自分になるための行動をなかなか起こすことができない、頑張っているのになかなか結果に結びつかない。そんな人は、ココロの奥鹿にあるメンタルプロック (制限になる思い込み)が邪魔をしているという特徴があります。もしも、あなたが以下の事を感じているとしたら、「メンタルプロック解放ワーク」は人生を大きく変えてくれることでしょう。
- 自分はどんなに頑張っても痩せられない、と感じることがある
- ダイエットするためには、ものすごく苦労しなければならないと思う
- 痩せられない自分は、人から愛されない
- 結果の出せない自分が、無価値に感じてしまう
- 食べるものを調整することは、窮屈で不自由なことだと感じる
- 運動にマイナスなイメージがある
- 太っている私は、誰からも認めてもらえない
- 努力が続けられない私は、ダメな人間だ
- 完璧でないと痩せられない
結果を”早く・確実に”引き寄せるためには、ココロの状態を整えることが近道です。
メンタルブロック解放ワークでは、NLP心理学をつかったワークで、
自分を制限しているメンタルブロックを解放し、目標に向かって前向きなエネルギーで溢れるココロの状態へと導きます。
また、このメンタルブロック解放ワークは、ダイエットの問題だけではなく、
あなたの人生自体を解放してくれることへもつながります。
アクセス
住所：東京都 中央区新川 2-7-7 クレール八重洲通り401号室
地下鉄日比谷線 A4出口より徒歩4分
JR京葉線八丁堀駅 B4出口より徒歩4分
地下鉄東西線・日比谷線 茅場町駅１番出口より徒歩7分
八重洲通りという大きい通りに面している、「クレール八重洲通り」という名前のマンションの1室です。１階に「越後十日町そば がんぎ 新川二丁目店」という立ち食いそばやさんが入っています。マンションの入り口は、八重洲通りから一本裏通りにあります。エレベーターで４階までどうぞ。
